Passar pelo primeiro dia sem escorregar é muito bom, e foi isso que aconteceu ontem. Mesmo sem ter trazido lanche para a manhã e ter ido almoçar às 13h30, não descontei no almoço, lanchei e fiz um jantar lindo: legumes e frango.
O mais importante: mesmo tendo saído tarde do trabalho e não ter vontade alguma de ir à academia, fui! Foi chato, mas consegui. Hoje pretendo caminhar e fazer todas as refeições nos horários certos.
Ah! Me pesei ontem, uma catástrofe. Estava com 96 Kg antes das festas de fim de ano, estou com 99,1!!! Mas isso não vai me desanimar, continuarei com a minha meta de 2,5kg por mês e vou conseguir!
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